Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on 2016.

SUOSITTU KIRJOITUS JUURI NYT / POPULAR POST RIGHT NOW

BODY TYPES – TIEDÄTKÖ OMAN KEHOTYYPPISI?

On jälleen aika nostaa esille tämä tärkeä asia: kehotyypit. Tunnistamalla oman kehotyyppisi voit nimittäin saavuttaa parempia tuloksia treenissä, kehonmuokkauksessa sekä ylipäätään omassa terveydessäsi.

Jaksan aina painottaa sitä, että olemme kukin omia yksilöitämme ja että meille kaikille ei sovi samat ruoka-aineet. Yleisesti terveelliseksi todettu proteiinin tai hiilihydraatin lähde saattaa sopia minulle täydellisesti, mutta ei välttämättä toimi sinulla. Tämän vuoksi otankin jokaisen asiakkaani aina vastaan uniikkina yksilönä. Paneudun häneen kokonaisuutena veriryhmästä lähtien, jotta voimme saavuttaa juuri hänelle parhaat mahdolliset tulokset.

Kehotyyppejä ja kolmea erilaista: Ektomorfi, Endomorfi ja Mesomorfi. (Itse tykkään pitää nämä aakkosjärjstyksessä.) Esittelen kaikki kehotyypit tässä postauksessa ja tutkimalla näitä kolmea kaverusta löydät joukosta omasi. Kehotyyppisi voi myös olla sekoitus kahta eri kehotyyppiä. Kehotyyppisi voi esimerkiksi olla ekto-mesomorfi, joka on enemmä…

UUDEN VUODEN KYNNYKSELLÄ – WELCOME 2017

NIMENSÄ VANKI - NAME LOLA THE FITNESS BARBIE

HYVÄÄ JOULUA – MERRY CHRISTMAS

MITEN VÄLTTÄÄ JOULUKILOT – HOW TO AVOID CHRISTMAS WEIGHT GAIN?

KUINKA PALJON PAINAN? MY WEIGHT

PAHA PÄIVÄ JA VINKIT SEN SELÄTYKSEEN — HOW TO GET OVER A BAD DAY

MITEN VIETTÄÄ KEVYEMPI JOULU – HOW TO SPEND HEALTHIER CHRISTMAS?

TALVIAAMUN GRANAATTIOMENASMOOTHIE – POMEGRANATE SMOOTHIE

HOW TO MAKE MY ABS TO SHOW? FLAT TUMMY TEA