Siirry pääsisältöön

Tekstit

Näytetään blogitekstit, joiden ajankohta on huhtikuu, 2016.

SUOSITTU KIRJOITUS JUURI NYT / POPULAR POST RIGHT NOW

BODY TYPES – TIEDÄTKÖ OMAN KEHOTYYPPISI?

On jälleen aika nostaa esille tämä tärkeä asia: kehotyypit. Tunnistamalla oman kehotyyppisi voit nimittäin saavuttaa parempia tuloksia treenissä, kehonmuokkauksessa sekä ylipäätään omassa terveydessäsi.

Jaksan aina painottaa sitä, että olemme kukin omia yksilöitämme ja että meille kaikille ei sovi samat ruoka-aineet. Yleisesti terveelliseksi todettu proteiinin tai hiilihydraatin lähde saattaa sopia minulle täydellisesti, mutta ei välttämättä toimi sinulla. Tämän vuoksi otankin jokaisen asiakkaani aina vastaan uniikkina yksilönä. Paneudun häneen kokonaisuutena veriryhmästä lähtien, jotta voimme saavuttaa juuri hänelle parhaat mahdolliset tulokset.

Kehotyyppejä ja kolmea erilaista: Ektomorfi, Endomorfi ja Mesomorfi. (Itse tykkään pitää nämä aakkosjärjstyksessä.) Esittelen kaikki kehotyypit tässä postauksessa ja tutkimalla näitä kolmea kaverusta löydät joukosta omasi. Kehotyyppisi voi myös olla sekoitus kahta eri kehotyyppiä. Kehotyyppisi voi esimerkiksi olla ekto-mesomorfi, joka on enemmä…

Pastaa joka lähtöön!

Miten otan vastaan palautetta?

Nurinkurinen kevät

Aikuisen ihmisen avunhuuto

Oma jaksaminen etusijalle

Hyvää oloa rannalta

Terveellisiä herkkuja: itsetehty jäätelö ilman jäätelökonetta ja reseptit totta kai!

Feeling loved – parasta ikinä!

Osteoporoosi, anemia, haiman liikatoiminta.. syynä olikin keliakia